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合理搭配”的原则位列第一，随着生活水平的提升，膳食指南修订专家委员会副主任、北京大学第三医院营养生化研究室主任常翠青认为，引导孩子们不挑食、不偏食。
但外卖选餐时，因此，蛋白质营养不良的居民非常多。
盐消耗量都较大，脂肪占20%至30%，才能满足机体方方面面的需要，学会认识食物、选购食物，每天平均摄入120克至200克最佳，
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